こんにちは
RiKA.(平澤利佳)です^ ^
あなたは、
「○○をどうしても実現させたい」という
強い思いがあるかもしれません。
「どうしても」といった
強い思いを持っている状態は執着となり、
願望が実現する波動とは
まったく違います。
願望が実現したときを
思い出してください。
「どうしても」という
強い思いは持っていないはずなんです。
「願望を実現したい」という度合いを下げ、
願望へのこだわりや執着を緩めていきましょう^ ^
【願望実現への執着を緩める３つのステップ】
1 、深呼吸をしましょう。
2 、呼吸が整って落ち着いてきたら、
吐く息とともに肩の力を抜いて同時に
「なんとしても願いを叶えたい」という強すぎる思いが、
身体の内側から少し抜けていくのを感じてみます。
3 、これを何度か繰り返して
焦りや「どうしても」といった思いを
手放していきましょう♪
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