身体と心のデトックスはいかがでしょうか?



こんにちは

RiKA.(平澤利佳)です^ ^



今日は、

RiKA.流デトックスプログラムセミナーの

日程が出たのでお知らせをいたします^^


2022年1月。


年末年始も終わり…

身体が重くなり始めて

ダイエットを決意された方も

多かったのではないでしょうか?


もしかしたら

昨年後半ごろから

メンタル的にも山あり谷ありで

穏やかになりたいなと思っている方も

多いのではないでしょうか?


身体と心のデトックスはいかがでしょうか?


もし、一人で身体や心の限界を

感じているのであれば、、


もう一人で頑張るのは

やめにしませんか?


身体と心のモヤモヤをなんとかしたい!ではなく

身体と心のモヤモヤから卒業したい方だけ

日程をおさえてください。


https://rika-hirasawa.net/l/3step.1k.html


表示されている日程枠は

限定5名までとさせていただいてます


今まで無理なダイエット

繰り返されるリバウンドで

身体も心も冷えてしまっているけど


食べながらデトックスし

身体の悩みを

終わりにさせたい方のみご覧ください^^



ほとんどの女性が

ダイエットを経験していて

痩せにくい体づくりから


代謝が低くなり巡りが悪くなる

遠回りなダイエットをしているのです


そういった場合

ダイエットを考える前に

身体の巡りを滞らせている

原因をデトックス

していく必要があります


そうしないと

たとえ一時的痩せても不健康で

すぐに元の体型に戻ってしまったり

冷えが酷くなって

身体の凝りや代謝は低下し、


免疫力も低下。

便秘、肌荒れ、貧血、PMS

イライラ、パサパサ毛、冷え性

低体温、自律神経失調…と、


不調の原因になってしまったりします。


また

いろんなダイエットに

チャレンジしては、


失敗をして、

身体だけでなく心までも重くなり

もういよいよ痩せにくい状態になって・・・


自分の食事が間違っているのがわかっていても

きちんと食べるのが怖い・・・


体にいっぱい毒が溜まっているのもわかる

でも、どうしたらいいのか分からない


私もそうでした。


なんで世の中の多くの方が

ダイエットに振り回されて
しまうのか…


それは

ダイエットが難しいというより


情報に流されてはいつも心が焦り

栄養素ばかりを追いかけて


本当に大切な身体の仕組みを無視してしまい

習慣の変化が

難しいのだと思っています。



心が焦り、

理由もなくいつもイライラしていて

肌荒れ、スッキリしない便通、

ひどいむくみ、冷え、頭痛に悩まされ

自分に自信が持てずにいた日々



そんな私が、今では自分のことが大好きで

自分を大切にして

毎日が心穏やかで健康で元気

明るく幸せを感じるものへと

変化して行きました


どうやって

今の状態になったのか!


それはダイエットをやめて

身体の中の毒素を排出していく

デトックスに切り替えたことです。


それが

RiKA.流デトックスプログラム


栄養素よりもだいじにしているのが

消化力、代謝力、排泄力です。


デトックス方法を頭で理解しても


糖質制限などの痩せるではなく

やつれて冷えるダイエットを経験すると

代謝は落ちます

代謝は落ちれば落ちただけ、

回復させるのに時間をかかります。



その間に、一人では、

多くの方が、このままで大丈夫なのか、


という不安に負けてしまって

挫折をしてしまいます。


なので、

食べてデトックスが本質なのですが、



ほとんどの方が最初は1人だと

成功できずに


また、以前の食事に戻り

肌もボロボロ

メンタルもジェットコースターのように

上がったり下がったり

そして痩せにくい身体へと…走ってしまうのです。


『最後の砦』

『心も身体も健康でしあわせになりたい!』

と思って、


きっとメルマガをよんでいるのでは

ないでしょうか?



美と健康を手に入れた

ハピネスライフのために、

自分自身の身体と心をつくる

食事の軸を備えていくことが

幸せの近道となるはずです。




是非、一緒にその変化への

道のりを楽しみましょう。




身体と心が必要な栄養で

満ちてくると見える世界も

どんどん変わっていきます。



・年々、健康的にキレイでありたい!


・自慢のママや妻になりたい!


・着れる服ではなく着たい服を着て出掛けたい


・自信を取り戻して

 新しいことにチャレンジしたい!


・恋愛を楽しみたい!


・心穏やかに過ごしたい


・免疫力アップして自己治癒力を上げたい


・出会う人達の変化を楽しみたい


・運気を上げたい


・稼げるようになりたい



など、その人がデトックスをして

叶えたい状態は異なるものですが、



食事は生きるベースです

身体も心も未来も、

食べたもので作られていくからです。



健康や身体、心の悩みから

解放された方が、

スッキリ楽しく

ハピネスライフを過ごせるのでは

ないでしょうか?



そして…忘れて欲しくないのは、

デトックスはただのツール

だということ。




健康になることがゴールではなく

美しく健康になったその先、




本当にあなたが望んでいる幸せを

早く手にしませんか?




デトックスを機に、

『身体から心もスッキリ』

させていきましょう。




15年以上の

心と身体のモヤモヤから卒業するために

メンタルと食事と向き合ってきて

3,500名以上のサポート経験をもとに、




今度は私が直接あなたをサポートしながら、

具体的かつ実践的な

アドバイスをしていきます♪


今でも毎日サポートしています^ ^


安心して飛び込んできてください!


食べてデトックスする

スキルと食養学


身体と心のメカニズム

楽しく続ける仲間とマインド

一緒に学んで実践していきましょう♪



RiKA.流デトックスセミナーでは、

心と身体、そして一生モノの安心を

手に入れる3ステップをお伝えし、


カロリーだけを見るのは卒業し

食事で、滞る身体を卒業し

しっかり代謝ができめぐる

身体をめざしていきます♪



もし、あなたが気になったら、


RiKA.流デトックスセミナー

心と身体、そして一生モノの安心を

手に入れる3ステップとは?


詳しくはこちらからご確認くださいね^ ^

→ https://rika-hirasawa.net/l/3step.1k.html




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