こんにちは
RiKA.(平澤利佳)です^ ^
今日は久しぶりに、1人の時間♪
次女の冬休みが1週間延長になり
一緒に過ごしています^ ^
子どもとの時間も大好き♪
だけど
わたしには1人の時間も必要で大切なんです。
今日は身体を動かして
気になっていたカフェへ
紅茶じゃなくて
コーヒーにしようとすぐ決めたのは
ラテを丁寧に淹れてるお姉さんの姿から
決めたのです。
だって
同じ豆や挽き方のコーヒー一杯でも
誰がどんな気持ちで淹れるかで
味もエネルギーも変わってくると思いませんか？
自分の身体をつくる物は食べ物です
もっというと心も食べ物で変わります
だから
食べ物の選択を大切にする事は
自分を大切にすることに繋がるんですよね♪
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