自分の気持ちがわからない時




美味しいね♪

嬉しい♪

楽しい♪



悲しい。

苦しい。

辛い。



感情が分からなかったり

鈍ってしまう時…


ゆっくり自分を癒してあげる時間を持ちましょう♪



こんなこと言ってよかったんだ

こんなことしてもよかったんだって


緩めて許して心の声に素直になって

子どもの頃の心を忘れない。


そうすると、


美味しいね♪

嬉しい♪

楽しい♪


悲しい。

苦しい。

辛い。を

素直に感じやすくなります。



頭で考えるのではなく

心で感じよう♪



幸せは感じるものだからね^ ^




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