自分の気持ちがわからない時

美味しいね♪

嬉しい♪

楽しい♪

悲しい。

苦しい。

辛い。

感情が分からなかったり

鈍ってしまう時…

ゆっくり自分を癒してあげる時間を持ちましょう♪

こんなこと言ってよかったんだ

こんなことしてもよかったんだって

緩めて許して心の声に素直になって

子どもの頃の心を忘れない。

そうすると、

美味しいね♪

嬉しい♪

楽しい♪

悲しい。

苦しい。

辛い。を

素直に感じやすくなります。

頭で考えるのではなく

心で感じよう♪

幸せは感じるものだからね^ ^