ネット環境が整い
便利になればなるほど、
情報量が増え、
頭を使う時間も増えてきますので、
脳を休めることも大切だな、と
あらためて思う今日この頃です。
休み方を知ると
ストレス低減します。
仕事、家事の量が増えると、
段取りが上手くいかない状況に
なりやすい時期があることに気づき
休む事も仕事の一つと捉えて
時間を作っています。
特に、休んだ後の
仕事や家事の効率がアップします。
すると、
自然に生活が整うのです。
忙しいスケジュールになりやすい時ほど
心を亡くす前に養生します。
自分の整理して
自分に合ったライフスタイルを
作っていけるといいですね。
今日もステキな1日を 愛を込めて
RiKA.