自分に合った休み方を知る


ネット環境が整い

便利になればなるほど、


情報量が増え、

頭を使う時間も増えてきますので、


脳を休めることも大切だな、と

あらためて思う今日この頃です。



休み方を知ると

ストレス低減します。



仕事、家事の量が増えると、

段取りが上手くいかない状況に

なりやすい時期があることに気づき


休む事も仕事の一つと捉えて

時間を作っています。