自分に合った休み方を知る



ネット環境が整い

便利になればなるほど、


情報量が増え、

頭を使う時間も増えてきますので、


脳を休めることも大切だな、と、

あらためて思う今日この頃です。



休み方を知ると

ストレス低減します。



仕事、家事の量が増えると