自分に合った休み方を知る

ネット環境が整い

便利になればなるほど、

情報量が増え、

頭を使う時間も増えてきますので、

脳を休めることも大切だな、と、

あらためて思う今日この頃です。

休み方を知ると

ストレス低減します。

仕事、家事の量が増えると