自尊心は、
自分自身に思うこと。
そこから
自信が生まれてきます。
そして
自信がさらに自尊心を高めます。
自信と自尊心の
支え合うリズムをつかめば
とっても楽になるのです。
私たちは元々は、
自信を持って生まれてきました。
赤ちゃんは、
自分の望みや求めるものを
恐れることなく
自由に自分の感情を表現しています。
大人になるにつれ、
恐れや不安の感情を知り
気がついたら
自信を持てなくなっていたり
自分を責めるクセが
ついていたりします。
自分の人生の中で
授けられる素晴らしさに
自分も受け取り
幸せになる思考を持って
自分が気分良く
気分の良い人たちと過ごし
身体の調子が良くなるものを食べ
自分にとってよいペースで過ごしましょう。
今日もステキな1日を
愛を込めて
RiKA.