片頭痛がなくなり薬を飲まなくなりました

こんにちは

ワンストーリーのRikAです

梅雨時は片頭痛のご相談が多いです。

片頭痛の原因

□気づかないくらいの慢性肩こり

□食生活の乱れ

□睡眠不足、疲労

□自律神経の乱れ

です。

【32歳　映像クリエイター　女性】

子どもの頃から

片頭痛がひどくて薬が手放せなくなり

体験会に参加したのがきっかけです。

薬の錠剤が規定量の２錠では効かなくなり３錠４錠と

どんどん薬を飲む量も増えていたのですが

RiKAさんのお話を聞いて少しづつ頭痛薬減らすと決めて

片頭痛が起こる前の自分のカラダのサインや

その時の生活習慣を知ることができて

根本原因を知るってこういうことなんだとやっと理解しました。

生活習慣の改め方と取り入れるといいマッサージやハーブ、アロマも上手に使えるようになって

半年で頭痛薬を手放せるようになりました。

大嫌いな梅雨時期も気にせずに過ごせるなんて夢のよう！

何よりも仕事の集中力が高まり

肩が凝ったなと感じたらマッサージを取り入れて

リラックス状態を作れるようになりました。

くすんでいた肌も綺麗になってきて

もっと早く知りたかったと思うくらいです！