こんにちは
ワンストーリーのRikAです
梅雨時は片頭痛のご相談が多いです。
片頭痛の原因
□気づかないくらいの慢性肩こり
□食生活の乱れ
□睡眠不足、疲労
□自律神経の乱れ
です。
【32歳 映像クリエイター 女性】
子どもの頃から
片頭痛がひどくて薬が手放せなくなり
体験会に参加したのがきっかけです。
薬の錠剤が規定量の２錠では効かなくなり３錠４錠と
どんどん薬を飲む量も増えていたのですが
RiKAさんのお話を聞いて少しづつ頭痛薬減らすと決めて
片頭痛が起こる前の自分のカラダのサインや
その時の生活習慣を知ることができて
根本原因を知るってこういうことなんだとやっと理解しました。
生活習慣の改め方と取り入れるといいマッサージやハーブ、アロマも上手に使えるようになって
半年で頭痛薬を手放せるようになりました。
大嫌いな梅雨時期も気にせずに過ごせるなんて夢のよう！
何よりも仕事の集中力が高まり
肩が凝ったなと感じたらマッサージを取り入れて
リラックス状態を作れるようになりました。
くすんでいた肌も綺麗になってきて
もっと早く知りたかったと思うくらいです！