日常を丁寧に生きる習慣~持ち物編~

最終更新: 2日前



私が習慣を変えるとき


選択の仕方の練習のひとつに

毎日やっていることを取り入れました。



それは、

毎日の持ち物の選択。




何を持って

何を持たないかを決めることで


必要な物だけの選択をするので


持たないものを

決める選択の練習になり

手放す習慣のクセづけになる。




持ち物が整理されると、


もの探しをしたり

余計なことをする時間がなくなり


頭も整理されるので

やることが明確になる。


やることが明確になるので

集中力が上がってくると

パフォーマンスもよくなる




持ち物を決めるときって

出掛けるまでって時間が決まってるから

早く決める選択の練習にもなるよ♪



今日もステキな1日を

愛を込めて


RiKA.

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