心のおそうじin伊勢合宿



こんにちは

RiKA.(平澤利佳)です^ ^




週末は恒例の伊勢合宿

心のおそうじの合宿でした^ ^



セミナーのworkで

やりたくないことを書き出そう。って

あるんです。



大人になると

いろんな理由をつけて

「やりたくないこと」をやっちゃってるから


そうやって

自分の気持ちに蓋をしていって、


気がついたら

自分が何をしたいかすら分からなくなる。



これって知らないうちに、


自分で自分に嘘をついている状態だから

気持ちが麻痺していくんだよね。



何がしたいのかだけじゃなくて


何が好きなのか...

やりたくないことも...



気持ちが麻痺して


わたしはわたしのことが

わかんない〜ってなっちゃうから


意図的にやりたくないことに

気づいてあげることも必要なんです



とは言え

なかなかやりたくないことって

認められない。



実際にこのworkで

やりたくないことがわかんない

出てきにくいって

受講生さんからのことばも!



そんな時は、

「実はさぁ〜」

「ぶっちゃけさぁ〜」


から始まる言葉で書いたら出てくるかも!


心のモヤモヤを言葉にして

しっかり掃除して


今年の運気をアゲアゲでいっちゃお


書き終わったら読み上げて

「チョーやだー!」

「やりたくないー!」

って言って


そんな自分見て

「ウケるー」って笑ってみると



あら?心が軽いわって状態になって


知らないうちに

やりたくないことをやらなくて済むような

状況になっていくのー



皆さんが

自分に還るための変化が楽しみです♪




・・・


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