小さな積み重ねでいいんだよ



人が一番ストレスを感じるのって

"やることがいっぱいある時"

ではないんだよね。



"やろうと思ってたことが

できなかった時"

だったりするんだよね。



立ち止まり、振り返ると

あれも、これもできなかった。



積み重なった

小さな小さな未達成感は、


心の奥に溜まっていくから

やがて大きなストレスへと変化していく。




そんな時は

今日は○○だけやろうって


たったひとつだけ決めてやること。




すべてを完璧にやるのは難しいけど

ひとつだけならやれちゃう!




大切なのは

自分がやりたいことを

やりたいようにやれた♪




自分が決めたことを

最後までやり終えることができた♪




小さくてもいいから

そんな達成感を感じられること。



今日もステキな1日を

愛を込めて


RiKA.

0回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示