他人を気にせず、自分の心を見つめる



禅語
【回光返照 - えこうへんしょう -】



フラットでいられない時って


感情に振り回されている時なんだよね。



私もイラッとしたり悲しくなったり

感情が揺れ動いたりしますが


感情に振り回されなくなったのは


いい意味で、

期待せず自分に正直になったからかな。



期待=自分のこうなって欲しいの

思い通りになるという思い込み。



だから、

そうならなかった時に


イラっとしたり

相手をコントロールしたくなったりするよね。



そうならならいために

期待はしなくなったの。



その代わりに自分に正直に


自分の好きな場所へ行ったり

自分の好きな人といたり

自分の好きに囲まれたりする

時間や空間を大切にしているのです。



特に人的環境は影響を受けやすいので


仕事で関わる人

プライベートでも関わる人は

自分の中でしっかり決めてます。



こうやって

自分の世界観を大切にしてると


穏やかでいられると思うんです^ ^



今日もステキな1日を

愛を込めて


RiKA.

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 ©2018–2020  株式会社ワン・ストーリー|自分で人生をデザインする ライフデザインコーディネーター RiKA. 

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