心と食のつながりは深く、
私たちは、
食べた物でできているのを感じます。
食を変えると
【元気】になるということは
【元】の【氣】に戻るのです。
身体に入れるものの波動が、
身体のエネルギーの質へ影響があって
心にも影響が出てくるんだよね。
難しいことをするのではなく
基本に還るだけ。
特別なことをやるのではなく
日常の視点を変えるだけ。
私の料理は、
実はかなり時短で簡単だったりします。
田舎に住んでいるので、
家から出るのが面倒だから
買いに行くより、
作った方が早いし身体にいいよねって感覚。
料理をしながら
自然とのつながりを楽しんだり、
自然に宿る神と自分の御魂が喜ぶと
自分の中の神とつながる感覚にもなります。
忙しいママこそ、楽に時短ご飯🍚
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痩せるだけでなく、
身体やエネルギーを整え
心をおそうじする。
『RiKA. 浄化ごはん』
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今日もステキな1日を 愛を込めて
RiKA.