やらなくちゃ!



「○○やらなくちゃ!!」と思ったとたん

肩に力が入ってしまうことがあります。



そして、

とたんにやれなくなったり...

やる気が無くなったり...




そうなったら一回

「もう、や-めた!」って手放すと、


逆にすっきりした気持ちになって

肩の力が抜ける時があります^ ^