心のおそうじ［Basic+Advance］

［内容］

〈Basic〉３時間×3回　全９時間

・身体を整える

・思考を整える

・時間を整える

・人間関係を整える

・住まいを整える

・エネルギーを整える

〈Advance〉３時間×６回

・自分を知る:価値観、ワクワクの源泉

・環境を整える:習慣（ライフスタイル）、人間関係、住まい

・心と体のヘルス:食事、運動、睡眠

・セルフマネジメント:自分や周りの人との接し方、コミュニケーション

・個性や強みの生かし方

・夢を叶える(なりたい自分になるには):セルフイメージを高める、マインドと行動作り

［特典］

Basic 3講座、Advance 6講座

全9講座のテキスト付

※チケットご購入後、返信メールにて動画とテキストのURLをご連絡します。

   テキストはダウンロードしてご活用ください。